建议合理饮食，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，适当献血，忌烟酒，忌辛辣刺激油腻食物。适当运动。
甘油三酯是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。
甘油三酯是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。
这种情况主要是由于营养过剩、运动量较少所造成的。根据身体的情况适当的进行散步等活动，可以起到一定的促进血脂下降的效果。