可以多喝水,不吃辛辣刺激食物,不喝酒,不熬夜,吃一些消炎药,注意卫生,不要有性生活,勤换内衣内裤。小便浑浊并伴有疼痛有可能是泌尿系感染,也有可能是泌尿系炎症造成的这种情况,女性尿道口和阴道口及肛门比较近很容易感染。