应当多运动，运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
湿气重会导致头昏沉重如裹、身体困重、四肢沉重、腹胀、食欲差、大便不成形等症状。
湿气重会导致头昏沉重如裹、身体困重、四肢沉重、腹胀、食欲差、大便不成形等症状。
湿气重脸上长痘痘最好是多吃一些能够帮助排出的食物，比如薏米，同时在日常的时候，还应当注意室内的通风状况，不通风是加重湿气的重要原因。
身上湿气重脸上长痘痘怎么办
我的脸上经常就会越长了很多痘痘，已经很多年了，依然没有改善，身上湿气重脸上长痘痘怎么办？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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