提醒大家，在高温的情况下，不要进行剧烈的运动，减少高温下的户外活动，特别是老年人、孕妇等身体体质较差的人群，从而减少中暑的可能性。
首先要避免高温的环境，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以服用点藿香正气水，也可以喝点绿豆水，饮食要尽量清淡，要保持室内空气清新，通风良好。
中暑怎么办急救
在外面玩，出现中暑的情况，我想问一下中暑怎么办急救？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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