建议平时加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，保证好休息，避免劳累。
像你这种情况，也可以做物理治疗以及针灸疗法，效果也都是很不错的。恢复时间也是要看个人的恢复效果快慢。
神经挫伤恢复需要多久
我前段时间不小心被东西砸到去医院，医生说神经挫伤，正在接受治疗，请问神经挫伤要多久可以恢复？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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