平时避免手部过度用力,注意伤患的保暖,避免着凉,不要有剧烈的运动,饮食清淡,不要吃辛辣,有油腻的食物。可以先到医院做详细的检查,看是不是有骨折,如果有轻微的骨折,不需要用石膏来固定,骨折严重就需要做手术。