平时要注意膝关节的保暖,不能长时间的吹空调或者受凉。注意休息,局部热敷按摩理疗,避免受凉风寒刺激。
吹风扇和空调后膝盖会痛是半月板导致的。半月板是膝盖关节内的位于骨骼和胫骨之间关节面的一个脆性软骨,很容易受伤,一般情况下实在运动的时候因为膝关节屈曲受力,不正常的不稳定受力就会出现半月板的破裂。
平时要注意膝关节的保暖,不能长时间的吹空调或者受凉。注意休息,局部热敷按摩理疗,避免受凉风寒刺激。
吹风扇和空调后膝盖会痛是半月板导致的。半月板是膝盖关节内的位于骨骼和胫骨之间关节面的一个脆性软骨,很容易受伤,一般情况下实在运动的时候因为膝关节屈曲受力,不正常的不稳定受力就会出现半月板的破裂。