平时吃多含有更多钙的食物，可以出去晒晒太阳，生活中多注意休息。
孕后期腰酸腿酸是正常现象。一般需要补充钙，钙的量是每天最合适的600毫克。此外，平时休息时把脚放在稍高的位置，这样可以减轻水肿。可以服用一些钙片。
孕后期腰酸腿酸怎么回事
我现在怀孕已经6个多月了，但是最近一段时间老是感觉自己腰酸腿疼，孕后期腰酸腿酸怎么回事？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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