按时卧床休息，进行针灸或者按摩来放松，注意保暖避免着凉，养成良好的生活习惯。
这种情况是由髌股关节炎而引起的，在上下楼梯时，特别是在下楼梯时摩擦特别明显，有软骨退变，软骨磨损，股骨和髌骨之间在屈伸时就会出现强烈摩擦，也就是上下楼时膝盖屈伸的时候，就会出现强烈摩擦，就会出现疼痛。
下楼梯膝盖疼平时走路不痛是什么原因
我最近身体不舒服，上下楼梯膝盖总是疼痛，平时走路不痛，特别难受，这是什么原因？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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