注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，加强保暖。
肩周炎可以使用药物，也可以进行局部的封闭治疗，热敷烫洗之后，进行肩关节的康复功能锻炼前屈后伸，内收外展，循序渐进避免暴力，如果不能有效的改善，可以在麻醉的情况下进行肩关节黏连松解手术。
肩周炎症状及自我治疗方法有哪些
我一直感觉肩膀很疼，后来去做检查才知道是患上了肩周炎，肩周炎自我治疗的方法有哪些？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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