注意不要活动,平时注意保暖,如果改善不了,可以去医院拍个片子做个全面的检查。你好,你描述的情况考虑关节炎的可能,这种情况是由于劳损导致,受凉后加重,局部炎症用点消炎镇痛,可以软膏或膏药治疗。进行热敷,也可以理疗。