建议平时少食多餐，咀嚼细腻，适量运动，多吃易消化食物。
如果不是经常这样，则不考虑是疾病的原因。可以在恶心想吐的时候躺到家里的床上，适当的进行休息，可以帮助减轻并停止恶心感，减少呕吐的几率。也可以到户外散散步呼吸下新鲜的空气，有利于症状的缓解。
胃恶心想吐
最近一段时间胃里老是恶心想吐，想问一下这该怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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