建议在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。
摔跌伤指人体在机动车的作用下抛出摔落于地面或地上物体形成的损伤，使其具有一定的初速度，引起的摔跌损伤严重人体以一定的角度与地面接触，故挫伤与擦痕并存，即深部的挫伤出血，骨折和内脏损伤较重。
摔跌伤指人体在机动车的作用下抛出摔落于地面或地上物体形成的损伤，使其具有一定的初速度，引起的摔跌损伤严重人体以一定的角度与地面接触，故挫伤与擦痕并存，即深部的挫伤出血，骨折和内脏损伤较重。
一般来说，受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷，出血情况下行冷敷止血，三天后再行热敷，在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。