骨质疏松是可以选择吃钙片来治疗的,也可以选择吃药物来进行治疗。女生骨质疏松可以减少运动强度,配合理疗热敷缓解症状,多吃蔬菜,生活规律。可能是由于很长时间不运动或者运动过度引起的,由于病人本身肌肉比较松弛。