建议你一定不要手淫，少吃辛辣，注意泌尿生殖器卫生。
男女在进入青春期后，都会由于肾上腺素的分泌，长出阴毛和腋毛，他们是人体毛发的组成部分，会随着正常的新陈代谢脱落，重长。阴毛的生长速度很慢，每天脱落几根是正常现象，长得慢才造成了脱落的假象。
男女在进入青春期后，都会由于肾上腺素的分泌，长出阴毛和腋毛，他们是人体毛发的组成部分，会随着正常的新陈代谢脱落，重长。阴毛的生长速度很慢，每天脱落几根是正常现象，长得慢才造成了脱落的假象。
根据你的描述，体毛也会有新陈代谢的自然规律，可能由于熬夜，手淫或者性生活频繁等导致。