女人天天喝酸奶的好处是什么?

我知道酸奶是好东西,尤其是对女人来说,天天喝是不是好处更多,那女人天天喝酸奶的好处是什么?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议你不要过量的喝酸奶,还有就是不要空腹喝酸奶,以免胃酸过多。

酸奶里面有很多的益生菌,经常饮用,对于身体有很大的益处。

酸奶里面有很多的益生菌,经常饮用,对于身体有很大的益处。

根据你的描述,女人天天喝酸奶好处不少,能够缓解便秘,预防妇科感染,增加食欲。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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