注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
腰椎间盘突出症是以下肢疼痛、麻木、酸胀感为主要症状的疾病。
腰椎间盘突出症是以下肢疼痛、麻木、酸胀感为主要症状的疾病。
腰间盘突出，药物保守治疗仅可缓解症状，不可以完全根治，但是病变不严重也是不必要手术的，至于治疗时间那就是要因人而异。
腰间盘突出多久能恢复
三天前早上起床去卫生间，下蹲时腰部突然疼痛，现在起身弯腰都疼，站时间长腰部发困，臀骨也有明显疼痛，腰椎间盘突出多久能恢复？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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