坐着别动，紧咬你的牙齿，用两个手指捏住你的鼻孔，闭上你的嘴吹气，让空气进入你的耳朵，直到你感觉到雷声。每天做几次，持续2到3天。
生理性耳鸣是一种正常现象。别担心。当我们用手捂住耳朵或侧卧并向下按压时，我们总能听到“嗡嗡”的声音。当我们打开耳朵，耳鸣就消失了。这种现象称为生理性耳鸣。
生理性耳鸣是一种正常现象。别担心。当我们用手捂住耳朵或侧卧并向下按压时，我们总能听到“嗡嗡”的声音。当我们打开耳朵，耳鸣就消失了。这种现象称为生理性耳鸣。
生理性耳鸣实际上是人的呼吸、心跳、血液循环、关节活动、肌肉收缩或耳血管搏动的声音。它通常被外部噪音所掩盖。当外部噪声被隔离时，或当其音量超过外部噪声时，我们将听到它。