只能靠自己乳房的护理,那就是经常的按摩,促进血液循环,同时可以使用适当的文胸,多吃高蛋白和维生素的食物。
加强营养,多吃动物蛋白,木瓜有丰乳作用,经常的按摩,建议可使用食物丰胸,运动丰胸法达到理想胸围。