饮食方面也要多加注意，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，不宜喝咖啡、浓茶等饮品。可以煮一些小米粥，有利于帮助睡眠。
经常做噩梦，老是在半夜吓醒，睡觉睡不踏实。你这可能是更年期导致的失眠，
经常做噩梦，老是在半夜吓醒，睡觉睡不踏实。你这可能是更年期导致的失眠，
这没什么不用担心，千万不要自己到药店买安眠药缓解病症，那是没有效果的只会加重病情的。可以上巴南区妇幼保健开院大豆异黄酮服用就行。
巴南区妇幼保健院
晚上经常做噩梦，睡觉睡不踏实，上巴南区妇幼保健院看医生行吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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