不要过度补肾阳，不然可能引起上火。可以吃一些金匮肾气丸，多吃红肉。
肾阳虚的患者多是由于房事过度，经常熬夜导致的不规律生活习惯。表现为畏寒怕冷，腰疼、酸楚不适。
肾阳虚的患者多是由于房事过度，经常熬夜导致的不规律生活习惯。表现为畏寒怕冷，腰疼、酸楚不适。
想要温补肾阳应该多吃吃性属温热的食物、具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补。
温补肾阳
工作压力比较大，最近睡眠质量不好，有虚汗，夜尿频繁，如何温补肾阳？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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