少吃辛辣，可以喝点红糖水活血别受凉了长期不注意的朋友还会有痛经，这样的情况，您更需要注意了。
一般来说，女性在12-16岁的时候，就开始每个月规律地来月经了，如此持续到45-50岁左右。
一般来说，女性在12-16岁的时候，就开始每个月规律地来月经了，如此持续到45-50岁左右。
女性到了青春期时，下丘脑分泌的促性腺激素释放激素作用于脑下垂体，使其分泌的促卵泡激素和促黄体生成素随着血液到达卵巢，促进卵泡生长、成熟、排卵以及形成黄体，同时还刺激卵巢分泌雌激素及孕激素，这两种激素作用于子宫内膜从而出现周期性改变和月经来潮。