建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃一些易消化的食物,少食多餐,保持心情愉悦,晚饭不要吃得过晚过饱。在确诊以后,可以选择针对性的用药,比如选择口服吗丁啉或者奥美拉唑饮食清淡,不要吃过多冷的辣的刺激性的食物。