建议经期多注意休息，保持外阴清洁，避免经期过劳，尤其是腹部动作是不能做的，容易造成出血过多。
运动将会有可能加重盆腔充血的状态的，从而会导致有人体不适，经期不调等的。
运动将会有可能加重盆腔充血的状态的，从而会导致有人体不适，经期不调等的。
在整个的月经期间的时候，建议还是要避免这段时间进行身体锻炼的，这个时候的身体处于一个比较特殊的生理性的时期的。
来月经可以锻炼吗
今天约了新男朋友去锻炼腹部和腿部赶巧早上来了大姨妈，想问一下来大姨妈可以锻炼吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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