建议孕期适当的活动,饮食清淡避免刺激性食物,不能受凉。怀孕后血液淋巴液会渗出影响手部的腕管,引发水肿导致手麻。怀孕后血液淋巴液会渗出影响手部的腕管,引发水肿导致手麻。用热毛巾热敷或者双手在温水中浸泡10分钟,每天1-2次能有效缓解。