建议头痛时不要过度操劳,多注意休息,饮食以清淡为主,忌食辛辣刺激的食物。天麻含多种营养物质,是珍贵的中药材,红枣有补气养血的功效,红枣天麻炖土鸡不仅营养丰富,还有补脑安神功效,还能镇痛,降血压,对于肝阳上亢引起的头痛、偏头痛等有一定效果。