做早期的功能锻炼，比如爬墙、数砖等等，如果症状特别严重可以进行局麻下肩周关节黏连组织的松解，通常可以得到改善。
50肩是主要发生机制是肩关节关节囊、肌肉等等发生粘连，肩周软组织退行变，姿势不良也有一定的关系，再这就是外伤，另外像打石膏长时间固定也可以造成粘连。
50肩是怎么回事怎么样调理
我最近肩特别的不舒服，去医院检查说是50肩，有些不明白，50肩是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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