拆线前避免剧烈运动，术后2周可以加强体育锻炼，促进恢复，饮食，1个月内尽量避免辛辣、海鲜类、牛羊肉等，禁止烟酒类，培养正确的饮食习惯，不可暴饮暴食。
不是器质病变导致的肥胖，我认为都是可以减的，只要做到三点，一合理膳食多吃蔬菜水果多喝水睡前少喝，二坚持运动，要付出比常人更多的努力和汗水。给你介绍个简单却最实用的运动方法，双臂抬与肩平两手相对于胸前手可放松，然后保持这个姿势就像原地跑步一样的弹跳，每次尽量长时间的练练到疲惫为止，三长期坚持。
吸脂要多少钱吸脂要多少钱
我从小到大一直都很胖，并且因为不当的锻炼腰现在有伤没办法再通过运动减肥了，我想做全身抽脂，要多少钱？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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