腰肌劳损建议平时注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤，腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。
腰肌劳损多运动不会好的快，腰肌劳损急性期疼痛时需要注意休息保暖，平时可以锻炼腰背肌，也可以用些膏药。
腰肌劳损运动多会好的快吗
我前段时间得了腰肌劳损，平时运动量较多，腰肌劳损运动多会好的快吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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