平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，疼痛严重时可以口服止痛类药物缓解，平常保持良好的生活习惯，多喝水，合理运动。
颈椎骨质增生。与平时的工作生活有关系。可以去中医康复理疗科就诊，病处可以做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，也可以热敷或者烤灯照射。
颈椎轻微骨质增生该怎么办
我颈椎轻微骨质增生，差不多一年了，颈肩痛，该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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