高血压病人应该多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜；适当增加海产品摄入，多吃含钾丰富的食物；控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃油炸食物；少盐少吃腌制的食物；少吃肥肉及各种高胆固醇食物；忌饮酒过量。
血压正常值为收缩压90~140，舒张压60~90，血压160/90可以诊断高血压2级，建议多次测量血压，如果仍高，应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后由医生当面指导您进行使用合适的降压药物进行治疗。
血压160正常吗
最近体检血压160/90是不是高血压？请问正常血压应是多少？平时生活有哪些注意事项？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
天津中医二附属医院
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