近期要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物。
肩胛骨脖子腰都很酸痛脚抽筋考虑是长时间保持一个姿势导致的肌肉痉挛，要注意休息，避免劳累外伤受凉。
肩胛骨脖子腰都很酸痛脚抽筋怎么回事儿
我最近觉得身上特别的痛，肩胛骨脖子腰都很酸痛脚抽筋怎么回事儿？
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