除了在食物上进行进补之外，重要的是要养成良好的生活习惯，多外出运动锻炼，增强体质。
怕冷是阳虚，盗汗是阴虚。这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
怕冷是阳虚，盗汗是阴虚。这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑。
什么可以补肾阴阳双补
我去看医生，说我是是肾阳虚和肾阴虚都有的，感觉好复杂，请问什么可以补肾阴阳双补的？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
剖腹产月子里可以洗头吗
下一篇
孩子发烧用酒擦可以吗？
剖腹产月子里可以洗头吗
两月连吃两次避孕药
evea锭止痛药
怀孕了肚子有点不舒服
外阴长白斑是怎么回事
孩子发烧用酒擦可以吗？
怀孕忌口
胎盘前后壁与胎儿性别有关吗
哺乳期能不能吃阿胶
三个月自然流产症状
怀孕期间吃药了怎么办
名医问答
2019-03-07
引产后乳房胀痛有硬块怎么办？
名医问答
2019-02-19
妈妈发烧可以喂母乳吗
名医问答
2020-07-30
hcg值大于10000代表什么呢？
名医问答
2019-02-08
云南白药喷剂有哪些作用？
名医问答
2019-02-23
三七西洋参丹参的功效是什么？
名医问答
2019-02-20
治疗便秘的穴位有哪些？
名医问答
2020-07-30
新生儿可以睡电热毯吗
名医问答
2019-03-18
两岁宝宝38度算发烧吗
名医问答
2020-07-30
益母草颗粒有副作用吗？
名医问答
2018-12-27
步长脑心通多少钱一盒？
名医问答
2020-07-30
黄体期出血是怀孕了吗
名医问答
2019-03-14
硅胶隆胸的危害是什么？
名医问答
2020-07-30
肚子叫拉水是什么原因
名医问答
2019-04-20
肚子左下边疼怎么回事
名医问答
2019-04-23