平时要注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈的运动，不要提重物。
病人出现左肋骨下方有刺痛的现象，可能是有长期慢性劳累、劳损，导致肋间肌发生损伤，或者是出现肋间肌神经炎，都会有刺痛现象，同时还会伴有局部的皮肤感觉减退，影响病人活动等情况。
病人出现左肋骨下方有刺痛的现象，可能是有长期慢性劳累、劳损，导致肋间肌发生损伤，或者是出现肋间肌神经炎，都会有刺痛现象，同时还会伴有局部的皮肤感觉减退，影响病人活动等情况。
病人要及时去医院检查，配合辅助检查来确定导致局部刺痛的原因。可以口服活血化瘀的中成药物，再配合外用药物，才能缓解疼痛的症状。