平时多锻炼身体,多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水。艾滋病大多经过血液传播,母婴传播,还有性传播这三大途径。艾滋病大多经过血液传播,母婴传播,还有性传播这三大途径。不能,多数艾滋病感染6周即可检测出阳性HIV抗体,极少数需要12周的时间才能测得。