经常进行运动锻炼，可以每天坚持进行跑步或者游泳，也可以跳健身操或者是跳舞等。
更年期主要是雌性激素水平下降，代谢紊乱，也就是植物性神经功能紊乱，出现潮热，出汗的症状，属于正常的生理现象。
更年期主要是雌性激素水平下降，代谢紊乱，也就是植物性神经功能紊乱，出现潮热，出汗的症状，属于正常的生理现象。
如果有出汗，失眠，情绪失控等，还可能要加一些雌激素，用激素替代疗法进行治疗，使患者平安过渡更年期。
更年期老是出汗怎么办？
我目前处于更年期，发现更年期出现了老是出汗的症状，请问更年期老是出汗怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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