注意手指的防寒保暖,不要伤风着凉,不要过度劳累,每天充足的睡眠质量,不要经常熬夜,可以通过理疗的方式来缓解疼痛。腱鞘炎手术费用通常在500到1000,可以使用消炎止痛的药物来缓解疼痛,如果严重,需要到医院进行治疗。