平时要注意休息，注意天气变，适当加减衣服，饮食上要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，不要受凉，不要剧烈的活动，抬高患肢。
肩膀肌腱损伤需要进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。肩膀肌腱损伤是由于外伤导致，肌腱下面就会得到拉伤，拉伤以后局部就会出血、肿胀。
肩膀肌腱损伤怎么治
我在锻炼的时候不小心导致肩膀损伤，双手臂不能抬起，有疼痛的感觉，肩膀肌腱损伤怎么治?
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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