建议养成规律作息时间,适当的做些运动,对睡眠有好处。对于孕妇来说,香味特别浓的东西,很有可能对胎儿也会造成影响。对于孕妇来说,香味特别浓的东西,很有可能对胎儿也会造成影响。偶尔闻一次檀香是可以的,但是不要经常用,这种东西对人体没什么好处。