多进食富含蛋白质营养成分高的，注意饮食宜清淡，适当做运动保持身体健康。
禁欲7天精子活力不受影响，因为禁止性生活射精普遍是3-5天的时间，因为这时候的精子都是新生的，如果太频繁了导致肾虚精液稀，精子质量就不行，如果要做精液常规检查前，就需要禁止性生活3-5天的时间，平时男性要避免长时间久坐，因为长时间久坐导致睾丸部位的温度升高，具有杀精的作用。
禁欲7天精子活力怎样
我听说现在很多人精子都有问题，我想检查下自己的精子禁欲七天能检查精子质量吗，禁欲7天精子活力怎样？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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