要避免手腕受力太多，尽量可以戴个护腕保护关节，注意局部的保暖。
腱鞘炎是一种慢性软组织损伤引起的疾病，多为长期，快速，反复的活动有关。
腱鞘炎是一种慢性软组织损伤引起的疾病，多为长期，快速，反复的活动有关。
手腕腱鞘炎可以做一做针灸按摩，或者贴点膏药，也可以中西医结合治疗，然后在休息一段时间。
手腕腱鞘炎一直不好怎么办
我两月前工作时扭伤手，拍片无异常，但手腕一直疼，也一直在治疗，但效果就是不怎么样，那怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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