如果热敷一段时间后疼痛感没有缓解,可以再去医院拍个片进行观察,或者吃一些针对性的药物治疗,平时避免过度劳累。背痛里面肋骨痛很有可能是筋膜炎,或者就是外力的撞击而导致的背部疼痛,可以热敷一下背部进行理疗缓解。