建议平时注意饮食调理，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，生活作息规律。
酸奶的主要原料是牛奶，经过巴氏消毒之后，在牛奶中加入必须的益生菌等，经过发酵并且消毒后，所制成的一种牛奶制品。肠胃不好的患者大部分存在有肠道菌群失调情况，酸奶中的益生菌成分，可以有效地调理肠道菌群失调。
酸奶的主要原料是牛奶，经过巴氏消毒之后，在牛奶中加入必须的益生菌等，经过发酵并且消毒后，所制成的一种牛奶制品。肠胃不好的患者大部分存在有肠道菌群失调情况，酸奶中的益生菌成分，可以有效地调理肠道菌群失调。
可以适当喝一些的，酸奶中含有肠道益生菌，肠胃不好适量喝酸奶对消化功能有一定的帮助。不建议肠胃不好的患者一次饮用量过大，温度过低。