平常要注意尽量不要太晚睡觉,不要使用带有黑色素的化妆品,不要轻易使用蒸汽眼罩。眼睛周围黑眼圈很重多数是由于局部血液循环不畅,淤血所导致的发青发暗的临床表现。患有黑眼圈的患者多数是由于长期晚睡或睡眠不足所引起的。