建议要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物。游泳、瑜伽。
月子医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。
月子医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。
产后使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减肥的最佳时机”。
出月子怎么减肥
生完宝宝已经一个多月了，已经出了月子了，但是我的身体还很胖，我想减肥，想问一下出月子怎么减肥？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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