养成良好的生活习惯和进食习惯，如进餐细嚼慢咽，饮食清淡，不挑食偏食，不吃零食，不吃高热卡的食物，不吃油炸食物，不暴饮暴食，避免晚餐过饱，避免睡前进食等。
生育年龄肥胖女性在逐年增加，肥胖的孕妇面临的风险是很大的，需要更加注意围产保健和孕期营养、锻炼、监控，才能获得良好的妊娠结局。
生育年龄肥胖女性在逐年增加，肥胖的孕妇面临的风险是很大的，需要更加注意围产保健和孕期营养、锻炼、监控，才能获得良好的妊娠结局。
肥胖的孕妇在孕期不能用手术或药物减肥，只能采用预防策略，避免体重增加过多，要特别注意孕期饮食安全，健康营养地进食，增加孕妇体力活动、及时进行生活方式的评估、母婴双方的监护，以改善妊娠结局。