可以每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。多吃粗纤维的食物，而且一定要适当的运动。
建议你可以使用开塞露，多吃黄色香蕉或者是马铃薯，不要吃生香蕉生香蕉容易引起便秘，另外可以喝点蜂蜜水。
孕妇便秘很厉害怎么办
32周了，我在孕妇妈妈群里跟人交流过，确实会便秘的，但是便秘的这么厉害我想问一下这是怎么回事啊？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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