平时要注意饮食清淡不油腻,多饮水,多休息,戒烟酒,避免熬夜、过度劳累,保持愉悦的心情。甲状腺结节直径超过10mm的结节有癌变的风险需根据彩超结果定期复查,小于10mm且甲功、甲状腺彩超正常时无需特殊处理定期随访甲状腺彩超即可。