平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。
脚踝韧带撕裂分为部分断裂和完全断裂两种。部分断裂，也称为踝关节扭伤；完全断裂可以发生于踝关节脱位或者半脱位，还有三角韧带、下胫腓韧带。
脚踝韧带撕裂分为部分断裂和完全断裂两种。部分断裂，也称为踝关节扭伤；完全断裂可以发生于踝关节脱位或者半脱位，还有三角韧带、下胫腓韧带。
如果是部分断裂，可以进行石膏外固定，3-4周后进行功能练习。早期需冷敷，3天后热敷，还可用活血化瘀的膏药，或者口服活血化瘀的药物。如果是完全断裂，则必须进行韧带修补和重建，同时做骨折脱位的复位内固定。