孕前就要开始注重锻炼身体，对腹部多做按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。另外，平时多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力等。
妊娠纹的产生主要是因为怀孕后腹部慢慢隆起，拉扯肌肤，渐渐超过肌肤的弹力承受范围，进而导致肌肤纤维断裂，形成一些紫红色或者是粉红色的裂痕，或许这些裂痕会在产后逐渐变淡，形成灰白色，但并不会消失。
妊娠纹的产生主要是因为怀孕后腹部慢慢隆起，拉扯肌肤，渐渐超过肌肤的弹力承受范围，进而导致肌肤纤维断裂，形成一些紫红色或者是粉红色的裂痕，或许这些裂痕会在产后逐渐变淡，形成灰白色，但并不会消失。
一般来说，产后三个月是消除妊娠纹的最佳时期。因为这个时候正是女性身体恢复的时期，而此时肌肤的弹性纤维虽然断裂，但是没有彻底死去，所以此时消除妊娠纹是最容易的。在这时候可以做一些面膜，比如芦荟面膜、鸡蛋清面膜等，将其敷在自己有妊娠纹的地方，很快就会消除妊娠纹。